スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪このレシピの生い立ちキャベツをスムージーで美味しくいただきたくて。
材料をよく洗い、一口大にカットします。(バナナは皮をむいて、りんごは芯と種を取り除きます)
ミキサーに①と水、はちみつを入れて滑らかになるまで撹拌します。
グラスに注いで完成です。
シャーベット状なので、食べるスムージーという感じです。水を足せば飲むスムーズに。笑
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