スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪このレシピの生い立ちとろろにするところをスムージーにしてみたくて。
長芋はきれいに洗って皮をむき、バナナは皮をむき、キャベツも洗いそれぞれ適当な大きさにカットします。
ミキサーに①と生姜、豆乳、干し柿、水を入れて滑らかになるまで撹拌する。
グラスに注いで完成です。
バナナと干し柿、豆乳を入れて濃厚な感じに仕上げました。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
