チンジャオロース丼

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

チンジャオロースを丼にしました。ピリ辛の味付けが食欲をそそります♪ボリューム満点のメニューです♪
このレシピの生い立ち
チンジャオロースだけじゃおかずがチョット…淋しいなと思った時、冷蔵庫に副食を作る材料がなく、丼にしちゃいました♪

チンジャオロース丼

チンジャオロースを丼にしました。ピリ辛の味付けが食欲をそそります♪ボリューム満点のメニューです♪
このレシピの生い立ち
チンジャオロースだけじゃおかずがチョット…淋しいなと思った時、冷蔵庫に副食を作る材料がなく、丼にしちゃいました♪

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材料

2人分
  1. 牛薄切り肉 100g
  2. A:白だし(16倍濃縮) 大さじ1/2
  3. A:酒 大さじ1/2
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. B:ピーマン 2個
  6. B:パプリカ(赤) 1/4個
  7. B:たけのこ(水煮) 80g
  8. サラダ油 大さじ3
  9. C:ゆず甘みそ 大さじ3
  10. C:豆板醤 小さじ1/2
  11. C:ごま 小さじ1/2
  12. 温かいご飯 茶碗2杯分
  13. 2個

作り方

  1. 1

    牛肉は細切りにし、Aを振って5分程おき、片栗粉をまぶしておきます。Bは細切りにします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を1/2量熱し、牛肉をさっと炒めて取り出しておきます。

  3. 3

    (2)のフライパンに残りのサラダ油を熱し、Bを炒めて軽くしんなりしてきたら牛肉を戻しCを回し入れて全体に炒め合わせます。

  4. 4

    器にご飯を盛って(3)と半熟状に焼いた目玉焼きをのせます。

コツ・ポイント

牛肉は炒め過ぎると固くなるので、加減して下さいネ。。。辛いのが苦手な方は豆板醤は入れなくてもOKですよ!でも、ピリ辛の方が美味しいよ♡

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