ひき肉・にんじん・ひよこ豆の混ぜご飯

Sanami+はうす @cook_40120355
ひき肉 にんじん ひよこ豆を炒めた すぐ出来る混ぜご飯♪ 時間がないとき 助かりますよ。^^
このレシピの生い立ち
ひよこ豆の活用が いつもカレーライスになってしまい、どうしたらいいかな?と思い ご飯にアレンジしてみました!*^^*
ひき肉・にんじん・ひよこ豆の混ぜご飯
ひき肉 にんじん ひよこ豆を炒めた すぐ出来る混ぜご飯♪ 時間がないとき 助かりますよ。^^
このレシピの生い立ち
ひよこ豆の活用が いつもカレーライスになってしまい、どうしたらいいかな?と思い ご飯にアレンジしてみました!*^^*
作り方
- 1
ひよこ豆は 一晩水につけて、15分くらい少し軟らかくなるまで煮てザルにあげておく。米2合は 通常の炊飯で炊いておく。
- 2
フライパンに サラダ油大さじ1を入れ、みじん切りの生姜を少し香りが出るまで炒める。
- 3
にんじんを入れて、軽く炒める。弱火~中火。
- 4
ひき肉を入れて、肉に火が通るまで 炒める。
- 5
水気を取ったひよこ豆を入れて、軽く炒める。
- 6
●の調味料を入れて、フタをして 5分ほど 煮詰める。
- 7
フタをとって 水分を飛ばす。
- 8
1で炊き上がったご飯に 7を入れて混ぜ 仕上げにごま油小さじ1を入れて混ぜる。
- 9
器に ご飯を盛り、小口ねぎを トッピングする。ねぎを全体に混ぜながら いただくと美味しいです。
- 10
最後に だし汁を作り、お茶漬けにしても美味ですよ!
(和風だし+昆布茶+塩+醤油など薄味で合わせて ご飯にかける)
コツ・ポイント
材料を炒めて少し煮詰めるだけで カンタンに作れますので 忙しいときにも時間の短縮できます♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19265576










