お豆腐を、キッチンペーパーに包んで、レンジでチンする。

お豆腐・ワサビ・コンソメ・ツナ・お醤油を混ぜる。

良く混ぜたら、味を見て下にレタスを引いてもオッケー。
上からネギをちらしてもオッケー。