アクティブエイジング・サラダ
愛乙女☆愛 @cook_40060286
和野菜を使った、抗酸化力、免疫力を高めるヘルシーでエコなアンチエイジング☆サラダ♪
このレシピの生い立ち
たまたま材料が揃っていたので栄養価の高いサラダが食べたいと思い作りました。
アクティブエイジング・サラダ
和野菜を使った、抗酸化力、免疫力を高めるヘルシーでエコなアンチエイジング☆サラダ♪
このレシピの生い立ち
たまたま材料が揃っていたので栄養価の高いサラダが食べたいと思い作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
大豆は茹でておいたものを使用します。
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- 2
玉葱はスライスし、ひじきは戻したものを、人参は千切りして流水に晒して水切りしてシャキっとさせます。
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- 3
サラダ、くし切りトマト、茹で大豆、ワカメ、納豆ドレッシング【レシピID19218708】を添え、松葉ノリ、すりごまをふる。
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コツ・ポイント
野菜の水切りをしっかりすること。味が物足りない時は塩、オリーブオイルを回しかけると食べやすいです。
つくれぽ
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