➏バジル☆しいたけ➏

Name: ➏バジル☆しいたけ➏
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しいたけ 1パック（8個ぐらい？）; 玉ねぎ １／４個; バジルソース(市販のもの) 適量; 粉チーズ 小さじ１～; パン粉 少々

rokuro @cook_40043990

ローカロリーなキノコ類はダイエッターの味方！！油を使わずカロリーダウン！！
このレシピの生い立ち
ローカロリーのしいたけを使って

➏バジル☆しいたけ➏

rokuro @cook_40043990

ローカロリーなキノコ類はダイエッターの味方！！油を使わずカロリーダウン！！
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材料

2人分

しいたけ 1パック（8個ぐらい？）
玉ねぎ１／４個
バジルソース(市販のもの) 適量
粉チーズ小さじ１～
パン粉少々

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作り方

1

玉ねぎはみじん切りにして、レンジで1分ほどチンする。
2

チンした玉ねぎに市販のバジルソースを混ぜ合わせる。（塩分が足りないようなら粉チーズを少し足して胡椒で味を整える）
3

アルミホイルにしいたけを並べ、くぼみに玉ねぎを乗っけて、粉チーズとパン粉を振りかける。
4

トースターで焦げ目がつくくらい焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

しいたけは・・・あまり立派などんこしいたけのような肉厚のものではなく、少しお安い小さめのもの方がいいです（笑）

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つくれぽ

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rokuro @cook_40043990

2011/03/26 06:43に公開

ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま～す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬

このレシピのキーワード

しいたけ玉ねぎジェノベーゼ

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