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地産地消おろし大根和え
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地産地消おろし大根和え-レシピのメイン写真

地産地消おろし大根和え

himawarit
himawarit @cook_40103353

旬野菜で簡単美味しい新米進む!
このレシピの生い立ち
取れたての青首大根を見つめていたら《ふっ》と思いつきました。
シーチキンは味と旨味が有るので大根にピッタリ、簡単なのに美味しくて身体に良いからおすすめです。
ほうれん草の上に乗せてみましたが、ほうれん草の甘味が際立ちとても美味しかったです。

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取れたての青首大根を見つめていたら《ふっ》と思いつきました。
シーチキンは味と旨味が有るので大根にピッタリ、簡単なのに美味しくて身体に良いからおすすめです。
ほうれん草の上に乗せてみましたが、ほうれん草の甘味が際立ちとても美味しかったです。

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himawarit
himawarit @cook_40103353

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取れたての青首大根を見つめていたら《ふっ》と思いつきました。
シーチキンは味と旨味が有るので大根にピッタリ、簡単なのに美味しくて身体に良いからおすすめです。
ほうれん草の上に乗せてみましたが、ほうれん草の甘味が際立ちとても美味しかったです。

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取れたての青首大根を見つめていたら《ふっ》と思いつきました。
シーチキンは味と旨味が有るので大根にピッタリ、簡単なのに美味しくて身体に良いからおすすめです。
ほうれん草の上に乗せてみましたが、ほうれん草の甘味が際立ちとても美味しかったです。

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材料

約3人 分
  • 長野県のおろし大根 1本
  • はごろもシーチキン 1缶
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作り方

  1. 1

    長野県の青首おろし大根をおろし器ですりおろす。

  2. 2

    1のすりおろした長野県の青首大根にはごろもシーチキンを1缶入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

 青首大根は都会ではなかなか手に入りづらいかもしれませんので、一般的な大根300グラム位すりおろし軽く水分を絞りシーチキンを混ぜる事をお勧めいたします。

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himawarit
himawarit @cook_40103353
2015/11/23 04:16に公開
Amazon電子書籍4部門1位『長野県千曲市の《ずくなし》レシピ著者で食育インストラクターいたしております。食の大切さをお伝えして地域活性化活動もいたしております。簡単で安価で栄養が有るレシピが得意で、そこに在るもので色々考えて創作したりすることも大好きです。旬野菜を使い郷土料理とか作ることが楽しみです。大地と農家さんに感謝いたします。
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このレシピのキーワード

ツナ 大根おろし

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