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フライパン一つで簡単豚玉豆腐!
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フライパン一つで簡単豚玉豆腐!-レシピのメイン写真

フライパン一つで簡単豚玉豆腐!

ぽにょやぎ
ぽにょやぎ @cook_40037212

ちょー簡単!切って炒めて煮るだけよ。
カロリーも豆腐を増やせば控えめよ!!!
このレシピの生い立ち
娘の大好物の一つ。
家にある材料で簡単にボリューム満点。

ちょー簡単!切って炒めて煮るだけよ。
カロリーも豆腐を増やせば控えめよ!!!
このレシピの生い立ち
娘の大好物の一つ。
家にある材料で簡単にボリューム満点。

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フライパン一つで簡単豚玉豆腐!

ぽにょやぎ
ぽにょやぎ @cook_40037212

ちょー簡単!切って炒めて煮るだけよ。
カロリーも豆腐を増やせば控えめよ!!!
このレシピの生い立ち
娘の大好物の一つ。
家にある材料で簡単にボリューム満点。

ちょー簡単!切って炒めて煮るだけよ。
カロリーも豆腐を増やせば控えめよ!!!
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娘の大好物の一つ。
家にある材料で簡単にボリューム満点。

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材料

4人前
  • 豚肉 300g
  • 豆腐 2丁
  • ネギ 1本
  • 玉子 3個
  • めんつゆ(だし汁、醤油、酒、砂糖) 適当
  • (しょうが) 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉を適当な大きさに切り、油を引いたフライパンで炒める

    • フライパン一つで簡単豚玉豆腐!作り方1写真
  2. 2

    次にネギを入れて
    同じく炒める

    • フライパン一つで簡単豚玉豆腐!作り方2写真
  3. 3

    豚肉に火が通ったら
    水をフライパン2/3ぐらい入れて切った豆腐を入れて、
    めんつゆ、あれば
    ショウガを入れて煮る

    • フライパン一つで簡単豚玉豆腐!作り方3写真
  4. 4

    火が煮えてきたら、
    最後に混ぜた玉子を
    まわし入れて、適当なところで火を止めてできあがり!!!

    • フライパン一つで簡単豚玉豆腐!作り方4写真

コツ・ポイント

材料は、適当にお好みに応じて増やしたり、減らしたりしてみて下さい。
調味料もあまり濃くない方がたくさん食べれて身体にもいいです。
お試しあれ!

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ぽにょやぎ
ぽにょやぎ @cook_40037212
2009/11/15 09:11に公開
食いしん坊で食べるの大好き!だけれど、料理はおいしくて簡単がいいかな?簡単おいしい料理を目指しています。
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このレシピのキーワード

ねぎ 豚肉 卵 酒 豆腐 しょうが

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