きゃべたっ～ぷり春巻き
こぶとりさんの会 @cook_40227673
野菜だらけのヘルシ−春巻き！豚ミンチ入りだから味もしっかりしています。
このレシピの生い立ち
メタボの旦那さんに食べさせたくて・・・作ってみました。少なめのお肉で・・・おなかいっぱいの春巻きの完成～！
きゃべたっ～ぷり春巻き
野菜だらけのヘルシ−春巻き！豚ミンチ入りだから味もしっかりしています。
このレシピの生い立ち
メタボの旦那さんに食べさせたくて・・・作ってみました。少なめのお肉で・・・おなかいっぱいの春巻きの完成～！
作り方
- 1
野菜を5cmほどの長さの細切りにする。
-
- 2
フライパンに油をひき、豚ミンチを入れて炒める。
- 3
野菜を入れて炒め合わせ、★の調味料を入れる。水溶き片栗粉を回しいれて冷ます。
-
- 4
春巻きの皮で包む。
-
- 5
油で揚げる。完成！
-
コツ・ポイント
子供にも大人気の春巻き。野菜がたくさん入っているから・・・ダイエット中の人にも。具材には火が通っているからフライパンで焼いてもカリッと！
●ブログも見てね
http://こぶとりさんの会.com/野菜/きゃべたっ～ぷり春巻き.html
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