・バターを湯煎，または電子レンジで溶かしておきます。

・お豆腐とホットケーキミックス，バターを入れてゴムベラなどでダマがなくなるまで混ぜます。

・生地全体がまとまってきたら手でしっかり捏ねます。

・キューブチョコレートを半分に切っておきます(10個くらい)。

・チョコレートを包み込むように生地を巻いてシャリの部分を、作ります♪シャリの形になるように直方体にしてくてださい(^^)

・お好きな色の着色料を生地に練り込んでいき薄く長方形に形成しネタを作ります。

着色料☆赤身→赤多め トロ→赤少なめ 玉子→黄色 ウニ→黄色と赤 きゅうり→緑多め 海苔→赤，黄，緑 で作りました。

・作ったネタをシャリにのせて上からハチミツを薄く塗ります。

180度のオーブンで20分ほど焼けば完成です(^o^)