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爽やか☆チキンのネギレモンソース
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爽やか☆チキンのネギレモンソース-レシピのメイン写真

爽やか☆チキンのネギレモンソース

小茶柱
小茶柱 @cook_40048830

胡麻油でコクUP!野菜もたっぷり食べられる、美味しいネギレモンソースです。爽やかな酸味と甘味でご飯がすすみます♪
このレシピの生い立ち
よく行くお店の「鶏のレモンソース炒め」がとても美味しくて、自分で作ってみようとチャレンジ!同じ味にはならなかったのですが、なかなか美味しくできたのではないかな?

胡麻油でコクUP!野菜もたっぷり食べられる、美味しいネギレモンソースです。爽やかな酸味と甘味でご飯がすすみます♪
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爽やか☆チキンのネギレモンソース

小茶柱
小茶柱 @cook_40048830

胡麻油でコクUP!野菜もたっぷり食べられる、美味しいネギレモンソースです。爽やかな酸味と甘味でご飯がすすみます♪
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材料

2人分
  • 鶏モモ肉(ムネ肉でも) 2枚
  • 塩・胡椒  少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • ゴマ油(炒め用) 大さじ1
  • レモン果汁 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1
  • ネギ 5センチくらい
  • 玉ねぎ(つけあわせ) 小1個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスして水にさらす。 ネギは荒めのみじん切り。鶏は適当な大きさに切り、塩・胡椒、片栗粉をまぶして10分おく。

  2. 2

    レモン果汁、砂糖、醤油をよく混ぜ合わせる。最後にネギを加えてソース完成。

    • 爽やか☆チキンのネギレモンソース作り方2写真
  3. 3

    鶏肉をゴマ油で炒める。火が通ったら、ネギレモンソースを加える。ソースが沸騰したら火を止める。(写真は1人分)

    • 爽やか☆チキンのネギレモンソース作り方3写真
  4. 4

    お皿に水分を切った玉ねぎを敷き、ソースごと鶏肉を盛ったら、完成です!

コツ・ポイント

片栗粉をまぶすことで、ソースが鶏肉によく絡みます。
お好みでラー油を足らしても美味しいです。
つけあわせの野菜は、キャベツの千切りやレタスのざく切りなどでもOK!.
鶏肉と一緒に野菜も同じソースでたっぷり食べましょう。

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小茶柱
小茶柱 @cook_40048830
2009/10/30 17:42に公開
分量を量るのキライ。めんどくさいのもキライ。でも美味しいものは大好きだもん。「アバウトでも料理はできる!」「簡単で美味しい!」が私のモットーです♪ベジフルビューティーアドバイザーと一緒に、美味しくて健康的な料理を考えてます!
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 鶏もも肉 玉ねぎ 鶏胸肉

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