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ずぼら)レンジで豚白菜の卵のせ
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ずぼら)レンジで豚白菜の卵のせ-レシピのメイン写真

ずぼら)レンジで豚白菜の卵のせ

ばかうさ
ばかうさ @cook_40135762

前に見たレシピをうろ覚えで、レンジ調理主体にアレンジ。
このレシピの生い立ち
家のコンロが後付一つ口(ボンベ)なのでガスの消費を抑えようと。
因みに卵を溶き卵にして、めんつゆとみりんを掛けてから卵を掛けてレンチンすると卵綴じに。これもまた美味!

慣れれば他の作業をしながら10分以内に出来る簡単美味いずぼら飯!

前に見たレシピをうろ覚えで、レンジ調理主体にアレンジ。
このレシピの生い立ち
家のコンロが後付一つ口(ボンベ)なのでガスの消費を抑えようと。
因みに卵を溶き卵にして、めんつゆとみりんを掛けてから卵を掛けてレンチンすると卵綴じに。これもまた美味!

慣れれば他の作業をしながら10分以内に出来る簡単美味いずぼら飯!

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ずぼら)レンジで豚白菜の卵のせ

ばかうさ
ばかうさ @cook_40135762

前に見たレシピをうろ覚えで、レンジ調理主体にアレンジ。
このレシピの生い立ち
家のコンロが後付一つ口(ボンベ)なのでガスの消費を抑えようと。
因みに卵を溶き卵にして、めんつゆとみりんを掛けてから卵を掛けてレンチンすると卵綴じに。これもまた美味!

慣れれば他の作業をしながら10分以内に出来る簡単美味いずぼら飯!

前に見たレシピをうろ覚えで、レンジ調理主体にアレンジ。
このレシピの生い立ち
家のコンロが後付一つ口(ボンベ)なのでガスの消費を抑えようと。
因みに卵を溶き卵にして、めんつゆとみりんを掛けてから卵を掛けてレンチンすると卵綴じに。これもまた美味!

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材料

一人分
  • 白菜 4枚位
  • 卵 1こ
  • 豚肉(バラがオススメ 好きな量
  • エリンギ 小1本
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作り方

  1. 1

    白菜をそぐようにザク切り。
    エリンギは短冊切り。
    豚も1口サイズに切る。

  2. 2

    白菜をボウルに入れて、ラップをしてしんなりするまでレンジ。
    目安は600wで5分位

  3. 3

    フライパンで豚とエリンギをざっと炒める。

  4. 4

    白菜のボウルに炒めた豚他を入れて全体に混ぜる。
    真ん中を少しくぼませて、卵を乗せる

  5. 5

    ラップをして、卵が好みの硬さになるまでレンジ。
    めんつゆ(濃縮)を直掛けで召し上がれ

コツ・ポイント

豚肉はバラ肉の薄切りがオススメです。
具材は全て一口大に。
白菜は芯を下に、葉を上に分けてボウルに入れてレンチンすると葉は溶けず芯は柔らかになります。
めんつゆで食べるなら塩コショウいらず!

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ばかうさ
ばかうさ @cook_40135762
2013/11/30 05:13に公開

このレシピのキーワード

白菜 豚肉 エリンギ 卵

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