キャベツ卵とスパム ポー卵キャベツ 鮎さくら @cook_40496379 東京都 ポーク玉子が大好きなのですが、野菜も摂りたいなと…スパムは結構塩分濃いめですが、キャベツが入るのでほんの少し塩振って下さい もっと読む ポーク玉子が大好きなのですが、野菜も摂りたいなと…スパムは結構塩分濃いめですが、キャベツが入るのでほんの少し塩振って下さい もっと読む キャベツ卵とスパム ポー卵キャベツ 鮎さくら @cook_40496379 東京都 ポーク玉子が大好きなのですが、野菜も摂りたいなと…スパムは結構塩分濃いめですが、キャベツが入るのでほんの少し塩振って下さい もっと読む ポーク玉子が大好きなのですが、野菜も摂りたいなと…スパムは結構塩分濃いめですが、キャベツが入るのでほんの少し塩振って下さい もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 スパム 5mm厚に切る 1/2缶 卵 軽くほぐす 2個 キャベツ 2〜3枚 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 温めたフライパンにスパムを入れて両面各1分焼く。色が付くまで焼くと固くなります 2 スパムをお皿にどけて、塩コショウをしてキャベツを炒める。9割火が通ったら卵を回し入れ、手早く混ぜて半熟にさて出来上がり！ 3 お好みでケチャプを添えて召し上がって下さい コツ・ポイント スパムは加熱殺菌されており水分量が少ないので、焼き色が付くまで焼くと固くなります。温める感じで火入れして下さい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？鮎さくらさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26792575 コピーしました！ 鮎さくら @cook_40496379 2026/10/30 10:01に公開 東京都 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものを色々食べたいだけの自分用の覚え書き もっと読む このレシピのキーワード スパム キャベツ 卵 似たレシピ その他のレシピ 腸活！五目あんかけ丼 アボカドの天ぷら蕎麦 発酵玉葱 椎茸昆布載せ冷奴＋根昆布入りとろろ天かすのタパス 超簡単☆Cook Do麻婆茄子と厚揚げ レンジでれんこん塩そぼろ 豚こま肉とキャベツのピリ辛ゴマ味噌炒め 鶏むね肉で簡単！揚げないのにカリッと油淋鶏レシピ フライパンだけでできるハロウィンハンバーグ 家庭料理の定番♪濃厚クリームシチュー 簡単夕食主菜・お弁当★鶏むね肉のヤンニョムチキン Witch hat French toast Golicho's Policho Recipe Chicken Lasagna Ebi Mayo: Surprisingly Easy Fluffy Shrimp Fritters with Japanese Aurora Sauce 超簡単☆ハロウィンだ！パンプキンマフィン♪ 切って感動★トマトの和風チキンサラダファルシー 節約＆ヘルシー♡豆腐と卵の甘辛とじ カキサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26792575
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