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三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル
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三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル-レシピのメイン写真

三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

簡単な和の副菜「白和え」にオリーブオイルひとかけ♪春の香りのするお惣菜です。
このレシピの生い立ち
早春を告げる香りのする三つ葉を白和えにしました。オリーブオイルのフルーティーな香りをプラスして、「春」のお惣菜にピッタリです。

簡単な和の副菜「白和え」にオリーブオイルひとかけ♪春の香りのするお惣菜です。
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早春を告げる香りのする三つ葉を白和えにしました。オリーブオイルのフルーティーな香りをプラスして、「春」のお惣菜にピッタリです。

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三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

簡単な和の副菜「白和え」にオリーブオイルひとかけ♪春の香りのするお惣菜です。
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早春を告げる香りのする三つ葉を白和えにしました。オリーブオイルのフルーティーな香りをプラスして、「春」のお惣菜にピッタリです。

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材料

2人分
  • 三つ葉 1束
  • 椎茸 2枚
  • 人参 4cm
  • こんにゃく 50~60g
  • ○だし汁 100ml
  • ○醤油・みりん 各小さじ1
  • ●木綿豆腐 1/2丁
  • ●砂糖 小さじ2
  • ●薄口醬油 小さじ1
  • ●味噌 小さじ1/2
  • ●すりごま(白) 大さじ1
  • AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は、キッチンペーパーなどに包んで水切りし、●の材料をフードプロセッサーにかけて滑らかにする。

    • 三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル作り方1写真
  2. 2

    三つ葉は根を切り落とす。椎茸は、軸を切り落として薄切りに、人参は細切りに、こんにゃくは細めの短冊に切る。

    • 三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし、三つ葉をさっと湯通ししてザルに上げる。そのままこんにゃくを入れて2分ほど茹でてザルに上げる。

    • 三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル作り方3写真
  4. 4

    三つ葉は、水気を絞って3~4cm長さに切る。

  5. 5

    鍋に○の材料を入れて火にかけ、こんにゃく・椎茸・人参を入れて蓋をし、3分煮て火を止め、そのまま冷ます。

    • 三つ葉と椎茸の白和えに✿オリーブオイル作り方5写真
  6. 6

    (5)を網ですくって汁気をきってボウルに移す。三つ葉を加え、(1)で和える。器に盛ってオリーブオイルをひとかけする。

コツ・ポイント

三つ葉は、全体を湯にくぐらせる程度です。三つ葉を菜箸で取り出し、そのまま続けてこんにゃくを茹でます。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
2017/03/28 13:02に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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このレシピのキーワード

白和え みつば しいたけ にんじん こんにゃく もめん豆腐 味噌

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