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いろどり野菜のミネストローネ
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いろどり野菜のミネストローネ-レシピのメイン写真

いろどり野菜のミネストローネ

なしー
なしー @cook_40061061

具だくさんのスープはビタミン、ミネラルたっぷりで夏バテ知らず☆
このレシピの生い立ち
マルシェの野菜を新鮮なうちにたっぷり食べたい、とつくりました!

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材料

4人分
  • ズッキーニ(緑・黄) 各2分の1本
  • おむすびッシュ大根 50gくらい
  • 玉ねぎ 2分の1個
  • じゃがいも 1個
  • にんじん 2分の1本
  • なす 1本
  • セロリ 3分の1本
  • トマト 1個
  • ベーコン 70g
  • トマト缶(角切り) 1缶
  • ニンニク 1片
  • フェンネル 飾り用
  • コンソメ 4個
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ローリエ 1枚
  • 水 1000cc
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作り方

  1. 1

    野菜・ベーコンは全てさいの目切りにする。熱した鍋にみじん切りにしたニンニクを入れ弱火で炒める。

    • いろどり野菜のミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    ニンニクに香りがでてきたら、玉ねぎ、ベーコンを炒める。

    • いろどり野菜のミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    にんじん、セロリ、おむすびッシュ大根、じゃがいも、ズッキーニ、なす、トマト、と順番に加え、炒めていく。

    • いろどり野菜のミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が通ったら、トマト缶、ローリエ、水、コンソメを加え、アクをすくいながら、20分くらい煮込む。

    • いろどり野菜のミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    塩コショウで味を整え、お皿にフェンネルの葉をちぎって飾る。

    • いろどり野菜のミネストローネ作り方5写真

コツ・ポイント

おむすびッシュ大根は外見は、大きなカブのよう。フェンネルは葉を飾りに使いましたが、茎や根がついていれば、具として入れてもOK。香り野菜がおいしくいただける家庭のスープです。具を変えるだけで味わいも変わり、毎日食べてもあきません。

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なしー
なしー @cook_40061061
2012/07/05 06:26に公開

このレシピのキーワード

ミネストローネ なす 大根 セロリ トマト にんじん トマト缶 ベーコン じゃがいも ズッキーニ フェンネル にんにく 玉ねぎ

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