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野菜がいっぱい食べられる☆小松菜の卵とじ
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野菜がいっぱい食べられる☆小松菜の卵とじ-レシピのメイン写真

野菜がいっぱい食べられる☆小松菜の卵とじ

shihoごはん
shihoごはん @cook_40127327

小松菜、にんじん、たまねぎといろんな野菜が
食べれちゃいます☆
甘めの味付けの卵とじなので、野菜が嫌いなお子様にも!!
このレシピの生い立ち
小松菜を煮浸し以外に、違う調理の仕方で食べれないものかと思って。
たまごも残ってたので、野菜を入れてとじちゃいました☆笑

小松菜、にんじん、たまねぎといろんな野菜が
食べれちゃいます☆
甘めの味付けの卵とじなので、野菜が嫌いなお子様にも!!
このレシピの生い立ち
小松菜を煮浸し以外に、違う調理の仕方で食べれないものかと思って。
たまごも残ってたので、野菜を入れてとじちゃいました☆笑

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野菜がいっぱい食べられる☆小松菜の卵とじ

shihoごはん
shihoごはん @cook_40127327

小松菜、にんじん、たまねぎといろんな野菜が
食べれちゃいます☆
甘めの味付けの卵とじなので、野菜が嫌いなお子様にも!!
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小松菜を煮浸し以外に、違う調理の仕方で食べれないものかと思って。
たまごも残ってたので、野菜を入れてとじちゃいました☆笑

小松菜、にんじん、たまねぎといろんな野菜が
食べれちゃいます☆
甘めの味付けの卵とじなので、野菜が嫌いなお子様にも!!
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たまごも残ってたので、野菜を入れてとじちゃいました☆笑

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材料

2人分
  • 小松菜 3株
  • にんじん 半分
  • たまねぎ 半分
  • 高野豆腐 お好みの量
  • たまご 2個
  • 水 200cc
  • ほんだし 4g
  • ◎しょうゆ 大さじ2
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水で戻して、食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    にんじんを拍子切り、たまねぎを薄切り、小松菜を3cmくらいに切っておく。

  3. 3

    鍋に油を入れて、小松菜の根元 → にんじん → たまねぎ → 小松菜の葉 の順に炒める。

  4. 4

    全体的にしんなりしてきたら、水とほんだしを入れて、蓋をして煮込む。

  5. 5

    グツグツしてきたら、高野豆腐を入れて、◎を入れる。蓋をして更に煮込む。

  6. 6

    10分くらい煮込んだら、火を止める。

  7. 7

    食べる直前にもう一度沸騰させて、といたたまごをまわし入れたら完成。

コツ・ポイント

違う野菜を入れても美味しいと思います!
たまごの半熟具合はお好みで!

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shihoごはん
shihoごはん @cook_40127327
2017/04/19 02:41に公開
28歳。母の味をベースに、アレンジして私流に。「 誰にでも作れる簡単なもの 」を目標に載せています。つくれぽ返信について→文字数がなくなり敬語でなくなる時があります。不愉快に思われる方がいらっしゃったら、申し訳ございません。
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このレシピのキーワード

卵とじ 小松菜 にんじん 高野豆腐 卵 玉ねぎ

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