桃とバナナのヨーグルト❀シェイク❀
トリュフママ @cook_40050371
ミキサーに入れるだけ。
豆乳使用でヘルシーに。
美味しかったので覚書に・・・。
このレシピの生い立ち
お早目の桃とバナナ。どちらを先に食べるか悩んでしまい・・・。
ならば、お早目の豆乳も参加させて、シェイクにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
桃とバナナは皮をむき一口大に切りミキサーの中へ。
- 2
ユーグルト・豆乳も加えミキサーを回します。
- 3
味を見て甘さを調節。はちみつやお砂糖で・・・。
- 4
氷を入れたグラスに注ぎあとは頂くだけです。
- 5
2015.8.3 シェイクの人気検索でトップ１０を頂きました。ありがとうございます。
- 6
2016.8.7.26シェイクの人気検索で1位にしていただきました。
ありがとうございます。
コツ・ポイント
今回、充分甘かったので、お砂糖もはちみつも使いませんでしたが、
甘くしたい時は、砂糖やはちみつ・ダイエットシュガーなどで調節してください。
結構、おなかにたまります・・・。シェイクだけでも、充分朝ごはんになります。
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