バナナ・ベリーズ・プロテインシェイク

65165 @cook_40034302
材料をミキサーに入れて混ぜるだけ!
食欲のない日の朝ごはんや、ジムでワークアウトする前に飲みます。
おいしくて、ヘルシーで腹持ち満点!
ダイエットにも大活躍です。
このレシピの生い立ち
食欲のない日の朝ごはんや、ジムに行く前に飲んでいます。
バナナ・ベリーズ・プロテインシェイク
材料をミキサーに入れて混ぜるだけ!
食欲のない日の朝ごはんや、ジムでワークアウトする前に飲みます。
おいしくて、ヘルシーで腹持ち満点!
ダイエットにも大活躍です。
このレシピの生い立ち
食欲のない日の朝ごはんや、ジムに行く前に飲んでいます。
作り方
- 1
材料を全てミキサーに入れて
- 2
混ぜるだけ!
- 3
できあがり~♪
コツ・ポイント
私は、ベリー類を冷凍のブルーベリーやブラックベリー・クランベリーを使っています。
勿論、生でもOK。その場合、氷を二個ほど入れると美味しくなりますよ♪
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