野菜、お肉以外の者を全部混ぜます。

つるつるになったらボールに入れてラップをし、そのボールを30度くらいのお湯で湯線をして30分ほど放置します。

中の空気を抜いて、2つにわけます。そうしたら打ち粉をしたまな板で0.6mm
くらいにのばします。

3分余熱をしたオーブントースターで3～5分。オーブンから出して、切ったらポッケができてる！野菜、お肉をつめて出来上がり！