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むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪
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むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪-レシピのメイン写真

むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪

京たまご
京たまご @kotama12

むね肉でもかりっとジューシーな唐揚げに!卵を入れることでジューシーに仕上がります♪
このレシピの生い立ち
安いむね肉を満足できるものにしたくて試行錯誤してみました♪

むね肉でもかりっとジューシーな唐揚げに!卵を入れることでジューシーに仕上がります♪
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安いむね肉を満足できるものにしたくて試行錯誤してみました♪

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京たまご
京たまご @kotama12

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材料

2人分
  • むね肉 1枚
  • ●酒 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●ごま油 大さじ1/2
  • ●生姜すりおろし 1片
  • ●にんにくすりおろし 1片
  • 卵 1/2個
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • 油 適量
  • 小麦粉(まぶす用) 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉を一口大に切ります。大きさはお好みで♪
    少ない油で揚げる時は、小さめの方がいいです。

  2. 2

    ボールに●印の調味料らをあわせて、むね肉にもみこみ、最低30分は寝かせます。ラップを上から全体にひっつけてかけます。

    • むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪作り方2写真
  3. 3

    揚げる10分前には、冷蔵庫から取りだし卵をからめて少しおきます。

  4. 4

    別のボールにむね肉を移して(余分な水分を除くため)、片栗粉・ベーキングパウダーを加えてもみこみます。

    • むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪作り方4写真
  5. 5

    ねっとりとした衣が軽くついたむね肉に、最後小麦粉を軽く全体につけて、余分な小麦粉をはたいて揚げていきます。

    • むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪作り方5写真
  6. 6

    今回は少ない油で、フライパンで揚げました♪火加減が強くならないように調節して、こまめにひっくり返して揚げていきます。

    • むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪作り方6写真
  7. 7

    かりっと色よく揚がれば完成です♪

    • むね肉でかりっとジューシーから揚げ♪作り方7写真

コツ・ポイント

少ない油で揚げる時は、こまめにひっくり返して中火で焦がさないように気をつけて下さい。
まぶす用は小麦粉にしたいますが、片栗粉でもいいです。カリカリに仕上がります!

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京たまご
京たまご @kotama12
2016/06/03 05:39に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 卵 酒 小麦粉 鶏胸肉

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