弁当～ぶりの照り焼き

Name: 弁当～ぶりの照り焼き
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ぶり切り身 ２切れ; 酒 大１; みりん 大1; 醤油 大１～; 生姜 小１かけ; 砂糖 大1; 薄力粉 少々

高校生男子弁当～♪
夜寝る前に下ごしらえして　焼くだけ♪
このレシピの生い立ち
部活の朝練習のため　朝5時起き～朝6時に家を出る　男子高校生のお弁当を作っています　
朝　フライパンを出して　焼くだけの　簡単なものをいつも考えてしまいます(笑)(#^.^#)

材料

一人分

～お品書き～
ぶりの照り焼き・大根とがんもの含め煮・三つ葉入り卵焼き・小松菜の炒め煮・パプリカの甘辛ソテー・梅干ちりめんごはん

2012/09/07 12:54に公開

息子のお弁当を毎日作っています♪息子は　朝５時起床！6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり！の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/

その他のレシピ