人参しりしり風きんぴら風ゴーヤ woopypop @cook_40150160 夕飯レシピ（覚え書き）このレシピの生い立ち沖縄コンビで相性が良いかと思い、チャレンジ。大成功！ もっと読む 夕飯レシピ（覚え書き）このレシピの生い立ち沖縄コンビで相性が良いかと思い、チャレンジ。大成功！ もっと読む 人参しりしり風きんぴら風ゴーヤ woopypop @cook_40150160 夕飯レシピ（覚え書き）このレシピの生い立ち沖縄コンビで相性が良いかと思い、チャレンジ。大成功！ もっと読む 夕飯レシピ（覚え書き）このレシピの生い立ち沖縄コンビで相性が良いかと思い、チャレンジ。大成功！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人 人参 1.5本 おろしにんにく 小１ 胡麻油 大１ ゴーヤ １本 かえし レシピID :19311402 １２０cc分 茗荷 ２本 塩こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤのワタ種を取りスライスし、塩で揉みしばらく放置。 2 人参と茗荷をを千切り、調味料の用意をする。 3 ゴーヤを水で洗い、更に水にさらす。 4 フライパンにごま油をしき、おろしニンニク、人参を入れしんなりするまで炒め、水切りしたゴーヤを投入。かえしを入れて炒める。 5 すかさず、茗荷を入れて混ぜ合わす程度で塩こしょうを入れ、味を整えて完成。 コツ・ポイント 最初から最後まで強火でさっさと炒め、水分をとばすように。人参は炒めすぎない方が食感がよく、食が進む。茗荷のアクセントが最高。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19298624 コピーしました！ woopypop @cook_40150160 2012/08/08 14:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 酒好きなので、晩ご飯はお米なし令を2012年に布告。お米が無くても立派な夕飯を目指し続けてます。 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら にんじんしりしり ゴーヤ にんじん みょうが 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げの油淋鶏風 厚揚げのごろっとおかず 塩麹で作る♡ほくほく粉ふきいも 夏野菜の出汁漬 ゴマ豆乳坦々白石温麺 大人気サーモンカルパッチョ オクラがメインに！豚バラ肉巻！ 簡単☆ヨーグルトレアチーズケーキ 松屋完全コピーのネギ塩豚カルビ丼 ジャージャーうどん☆温玉のせ Strawberry crepes! やすくておいしい副菜 もやしのカレー炒め ハマグリと青梗菜の酒蒸し ハートのトマトグリッシーニ◇バレンタイン 大絶賛の鮭南蛮漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19298624
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