簡単*エビブロ炊き込みごはん

k13206
k13206 @cook_40071602

半端に余った食材…そんなときは炊き込んでしまいましょう(d゚ω゚d)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にはエビとブロッコリー。炒め物かサラダが常套。でも量がちょっと微妙・・・。そんなときはごはんに炊き込んでしまうのです。

簡単*エビブロ炊き込みごはん

半端に余った食材…そんなときは炊き込んでしまいましょう(d゚ω゚d)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にはエビとブロッコリー。炒め物かサラダが常套。でも量がちょっと微妙・・・。そんなときはごはんに炊き込んでしまうのです。

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材料

2合分
  1. お米 2合
  2. むきエビ(冷凍でもOK) 10尾くらい
  3. ブロッコリー 1/4株くらい
  4. あれば椎茸 1個
  5. サラダ油 小さじ1
  6. マヨネーズまたはバター 小さじ1
  7. 醤油 2~3滴

作り方

  1. 1

    お米を洗って炊飯釜へ入れ、水(分量外)を気持ち少なめ(2合の線のギリギリ下くらい)に入れる

  2. 2

    ブロッコリーは茎も緑の部分(葉?)も粗みじんにして①に入れる

  3. 3

    むきエビは3~4等分くらいに小さく刻み(冷凍のまま解凍しなくてOK)①に入れる

  4. 4

    椎茸もミジン切りにして①にセット

  5. 5

    調味料を加えサクッとかき混ぜた後スイッチON

  6. 6

    炊き上がったら出来上がり

コツ・ポイント

・マヨ+サラダ油の代わりにゴマ油(小さじ2)もオススメ
・油を入れるとブロッコリーの緑が鮮明なまま炊き上がります(*゚ー゚*)
・お味が薄めなのでお好みで調節してください

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k13206
k13206 @cook_40071602
に公開
香港在住です。かなり残念な環境(食材は殆どが見切り品でオーブンもレンジも計量器具すらない)にありながら、卑しい脳みそに導かれるがまま作ってます。まず適当に調理し、思い出しながらのレシピ作成。大さじ=蓮華かcurryスプーン 、小さじ=teaスプーン、カップ=ふつうのコップ・・・な、感じ。ヨロシク(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ネッ!*2009年10月24日*
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