朝食にも☆小松菜とバナナのジュース

issy82
issy82 @cook_40052095

朝食をとる時間がない時でも、簡単にで作れるジュースで朝から酵素と食物繊維をたっぷり摂りましょう♪美肌&便秘解消にも☆
このレシピの生い立ち
飲みやすいグリーンジュースを作りたくて、甘みの出やすいバナナを使って簡単に作ってみました。

朝食にも☆小松菜とバナナのジュース

朝食をとる時間がない時でも、簡単にで作れるジュースで朝から酵素と食物繊維をたっぷり摂りましょう♪美肌&便秘解消にも☆
このレシピの生い立ち
飲みやすいグリーンジュースを作りたくて、甘みの出やすいバナナを使って簡単に作ってみました。

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材料

グラス2杯分
  1. 小松菜 1株
  2. バナナ 1本
  3. 牛乳 150cc
  4. はちみつ ひとまわし
  5. 3~4個

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って適当な大きさにする。バナナは大きめでOK。

  2. 2

    ミキサーに材料すべてを入れ、がーっとまぜる。グラスに注いで完成☆

コツ・ポイント

ミキサーに入れる時に、柔らかいものから入れると回りやすいです。はちみつの量はバナナの熟れ具合でお好みで加減してください☆

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野菜とお魚が大好き。季節感と彩りのある料理を心がけています♪
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