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ツナときゅうりの中華あえ
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ツナときゅうりの中華あえ-レシピのメイン写真

ツナときゅうりの中華あえ

くらみっちー
くらみっちー @cook_40040358

簡単でおいしいさっぱりしたメニューです。
このレシピの生い立ち
お弁当にきゅうりを使いたかったので考えました。ツナではなく、ささみでもOK。ささみのときは油の量を大さじ1にします。

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お弁当にきゅうりを使いたかったので考えました。ツナではなく、ささみでもOK。ささみのときは油の量を大さじ1にします。

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ツナときゅうりの中華あえ

くらみっちー
くらみっちー @cook_40040358

簡単でおいしいさっぱりしたメニューです。
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お弁当にきゅうりを使いたかったので考えました。ツナではなく、ささみでもOK。ささみのときは油の量を大さじ1にします。

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お弁当にきゅうりを使いたかったので考えました。ツナではなく、ささみでもOK。ささみのときは油の量を大さじ1にします。

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材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • ツナ 1缶
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酢 大さじ1と2分の1
  • 砂糖 大さじ1
  • ごま油 大さじ半分
  • 水 大さじ半分
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作り方

  1. 1

    きゅうりを食べやすい大きさに刻み、水分はしっかりと切る。

  2. 2

    ツナの油をしっかりきる。

  3. 3

    調味料をすべて混ぜる。

  4. 4

    きゅうりをツナを3の調味料であえれば出来上がり。

コツ・ポイント

ツナの油が出るので、油は少なめがいいとおもいます。

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くらみっちー
くらみっちー @cook_40040358
2009/11/06 07:03に公開

このレシピのキーワード

ツナ キュウリ

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