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レンジで簡単♪ かぼちゃの煮物
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レンジで簡単♪ かぼちゃの煮物-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ かぼちゃの煮物

かなん0711
かなん0711 @cook_40229389

忙しい時、あともう一品が欲しい時。じっくり煮たかぼちゃに引けを取らない美味しさです。
このレシピの生い立ち
お弁当用にささっと美味しいかぼちゃを作りたくて。

忙しい時、あともう一品が欲しい時。じっくり煮たかぼちゃに引けを取らない美味しさです。
このレシピの生い立ち
お弁当用にささっと美味しいかぼちゃを作りたくて。

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レンジで簡単♪ かぼちゃの煮物

かなん0711
かなん0711 @cook_40229389

忙しい時、あともう一品が欲しい時。じっくり煮たかぼちゃに引けを取らない美味しさです。
このレシピの生い立ち
お弁当用にささっと美味しいかぼちゃを作りたくて。

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お弁当用にささっと美味しいかぼちゃを作りたくて。

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材料

1人分
  • かぼちゃ 80g
  • めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 10cc
  • 水 20cc
  • 砂糖(無くても可) 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさに切り、味が染みやすいようにところどころ皮を剥きます。

  2. 2

    耐熱皿にかぼちゃを皮を下にして並べ、水、めんつゆ、砂糖を入れてふんわりラップをし、500wレンジにかけます。

  3. 3

    私はレンジの茹で野菜モード(根菜)でやってしまってますが、ない人は500w2分〜様子見て加熱してください。

  4. 4

    竹串を刺してみて、かぼちゃが柔らかくなっていたら完成！！

コツ・ポイント

甘い煮物が好きでない方は、砂糖を入れなくてもいいと思います。

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かなん0711
かなん0711 @cook_40229389
2012/08/13 11:51に公開

このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ

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