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★ピーマン＆しらすの塩炒め★
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★ピーマン＆しらすの塩炒め★-レシピのメイン写真

★ピーマン＆しらすの塩炒め★

まなっく
まなっく @cook_40144438

ピーマンとしらすで簡単に作れる常備菜です☆お弁当にもおすすめ～
このレシピの生い立ち
ピーマンは、醤油・砂糖で炒めるのが我が家のテッパンですが、たまにはシンプルな味付けにしたくて塩胡椒のみにしました！

ピーマンとしらすで簡単に作れる常備菜です☆お弁当にもおすすめ～
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ピーマンは、醤油・砂糖で炒めるのが我が家のテッパンですが、たまにはシンプルな味付けにしたくて塩胡椒のみにしました！

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★ピーマン＆しらすの塩炒め★

まなっく
まなっく @cook_40144438

ピーマンとしらすで簡単に作れる常備菜です☆お弁当にもおすすめ～
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ピーマンは、醤油・砂糖で炒めるのが我が家のテッパンですが、たまにはシンプルな味付けにしたくて塩胡椒のみにしました！

ピーマンとしらすで簡単に作れる常備菜です☆お弁当にもおすすめ～
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材料

4人分
  • ピーマン 1袋(3〜5個)
  • しらす 大さじ2(30gぐらい)
  • ごま油 大さじ1弱
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種をとり、縦に3ミリ～5ミリにカットする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて温め、カットしたピーマンを入れ炒める。(中火)

  3. 3

    しらすも入れて炒める。

  4. 4

    いったん味をみて、塩胡椒をして完成!　(しらすにも塩分があるので、味付けはお好みでね！)

コツ・ポイント

ピーマンは、横にカットしても大丈夫です～お好みでOK!
物足りない時は、お醤油を数滴たらしてみてくださいね～

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まなっく
まなっく @cook_40144438
2015/11/24 23:43に公開
★呑んだり食べたり大好きアラフォーママ！でも、ダイエットも意識してます★
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このレシピのキーワード

炒めもの しらす ピーマン

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