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素揚げ野菜のせうどん
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素揚げ野菜のせうどん-レシピのメイン写真

素揚げ野菜のせうどん

mimioon
mimioon @cook_40114523

天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
このレシピの生い立ち
天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪

天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
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天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪

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素揚げ野菜のせうどん

mimioon
mimioon @cook_40114523

天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
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天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪

天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
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天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪

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材料

2人分
  • 冷凍うどん 2玉
  • うどんつゆ
  • 水 600ml
  • 白だし 30~50ml
  • 醤油 10ml
  • みりん 20ml
  • 料理酒 20ml
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 素揚げ野菜(お好みの野菜でOK)
  • オリーブオイル(揚げ油) 適量
  • ミニトマト 4個
  • レンコン 約1cm
  • いんげん豆 約10本
  • 茄子 1本
  • 舞茸 1/2パック
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作り方

  1. 1

    うどんつゆを作る。小鍋につゆの材料を全て入れて火にかける。煮たったら完成。※コツ参照

  2. 2

    冷凍うどんは茹でるか、電子レンジで加熱しておく。

  3. 3

    素揚げの準備をする。レンコンは皮を剥いて薄い輪切りにし、酢水にさらす。いんげん豆は長ければ半分に切る。

  4. 4

    茄子はヘタを落とし長さを半分にして細長く切り、水にさらす。舞茸は適当な大きさに裂く。ミニトマトは洗ってヘタを取る。

  5. 5

    フライパンに深さ1cmくらいオリーブオイルを注いで熱する。野菜の水気をよく拭き取り、1種類ずつ入れて素揚げにする。

  6. 6

    ミニトマトは軽く転がす程度でOK。素揚げした野菜のオイルを切る。丼にうどんを入れてつゆを注ぎ、素揚げ野菜を乗せたら完成。

コツ・ポイント

【つゆを作るとき】
白だしはメーカーによって濃さが違うので、少しずつ加えて味を調節してください。
【素揚げするとき】
油はねしないように、野菜の水分はキッチンペーパー等でよく拭き取ってください。

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mimioon
mimioon @cook_40114523
2015/11/23 04:26に公開
自分のお弁当作りを始めてから、料理が好きになりました♪夫と二人暮らし。甘めのおかず、シンプルな味付けのおかずが好きです。まだまだ簡単なものしか作れません。日々勉強中です(^^♪
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このレシピのキーワード

素揚げ うどん なす れんこん ミニトマト いんげん豆 酒 まいたけ 冷凍うどん

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