素揚げ野菜のせうどん

mimioon @cook_40114523
天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
このレシピの生い立ち
天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪
素揚げ野菜のせうどん
天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
このレシピの生い立ち
天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪
作り方
- 1
うどんつゆを作る。小鍋につゆの材料を全て入れて火にかける。煮たったら完成。※コツ参照
- 2
冷凍うどんは茹でるか、電子レンジで加熱しておく。
- 3
素揚げの準備をする。レンコンは皮を剥いて薄い輪切りにし、酢水にさらす。いんげん豆は長ければ半分に切る。
- 4
茄子はヘタを落とし長さを半分にして細長く切り、水にさらす。舞茸は適当な大きさに裂く。ミニトマトは洗ってヘタを取る。
- 5
フライパンに深さ1cmくらいオリーブオイルを注いで熱する。野菜の水気をよく拭き取り、1種類ずつ入れて素揚げにする。
- 6
ミニトマトは軽く転がす程度でOK。素揚げした野菜のオイルを切る。丼にうどんを入れてつゆを注ぎ、素揚げ野菜を乗せたら完成。
コツ・ポイント
【つゆを作るとき】
白だしはメーカーによって濃さが違うので、少しずつ加えて味を調節してください。
【素揚げするとき】
油はねしないように、野菜の水分はキッチンペーパー等でよく拭き取ってください。
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