赤パプリカ+トマトのスムージー

Name: 赤パプリカ+トマトのスムージー
Yield: 1人分(220ml)
Cuisine: 日本語
Ingredients: 赤パプリカ 1個(約100g); トマト 1/2個(約100g); 水 30ml

くまもと５ツ星 @cook_40089331

赤パプリカ＋トマトのスムージーでビタミンチャージ！
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

赤パプリカ+トマトのスムージー

くまもと５ツ星 @cook_40089331

赤パプリカ＋トマトのスムージーでビタミンチャージ！
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分(220ml)

赤パプリカ 1個(約100g)
トマト 1/2個(約100g)
水 30ml

保存済み

レシピを保存

作り方

1

赤パプリカはヘタと種を取り除き、スライスする。
2

トマトはヘタをとり、一口大に切る。
3

すべての材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで
20秒ほど回す。

コツ・ポイント

赤のパプリカは緑の2倍以上のビタミンCを含むといわれ、豊富なカロテン、トマトのビタミンC、リコピンと合わせて抵抗力アップにチカラを発揮します。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？くまもと５ツ星さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る

つくれぽについて

保存済み

レシピを保存

くまもと５ツ星 @cook_40089331

2017/04/10 01:43に公開

熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、歴史、文化、生産者、料理する人、そこで暮らす人々の手によってつくられているもの。熊本の豊かな「食」をたくさんの人に知ってもらいたい。その想いを胸に、KAB「くまもと５ツ星」キャンペーン実施中です。商品タグでは熊本の特産品をご紹介中！　http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/

このレシピのキーワード

スムージートマト

似たレシピ

その他のレシピ