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☆食パンdiet☆-レシピのメイン写真

☆食パンdiet☆

リョクタン
リョクタン @cook_40089019

パン好きのアタシ…dietしててもパン食べたい(--#)
このレシピの生い立ち
パン好きで、放っておくと食パン半斤食べちゃう勢いで…dietしたくても出来ない…痩せたいけどパンも食べたい…と、考案しました(笑)
この方法なら、1~2枚でアゴも口も疲れて食べ過ぎ予防になっちゃぃます☆

パン好きのアタシ…dietしててもパン食べたい(--#)
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この方法なら、1~2枚でアゴも口も疲れて食べ過ぎ予防になっちゃぃます☆

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リョクタン
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パン好きのアタシ…dietしててもパン食べたい(--#)
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パン好きで、放っておくと食パン半斤食べちゃう勢いで…dietしたくても出来ない…痩せたいけどパンも食べたい…と、考案しました(笑)
この方法なら、1~2枚でアゴも口も疲れて食べ過ぎ予防になっちゃぃます☆

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パン好きで、放っておくと食パン半斤食べちゃう勢いで…dietしたくても出来ない…痩せたいけどパンも食べたい…と、考案しました(笑)
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材料

一人分
  • 食パン 1~2枚
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作り方

  1. 1

    オーブントースターで食パンを焼く

  2. 2

    焼けたらそのまま30分以上放置して冷ます

  3. 3

    そのまま食べても食べやすく切ってもOK☆
    ※ラスクの手前位のサクしっとりで早食い防止☆よ~く噛んでたっぷりの飲み物と☆

コツ・ポイント

食パンゎ袋から出すと臭いを吸収し易いので、気をつけて☆
6枚切りがお薦めです☆

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リョクタン
リョクタン @cook_40089019
2013/10/15 00:39に公開
春生まれなので春だ~ぃ好きな、専門学生女    高2男 7歳男、3人のママです♡日々成長する子供達と、おもしろおかしく生活しています♡そんな日々に欠かせない大切な食事やおやつをアタシなりに工夫しながら頑張っています♡そんなアタシの想いが愛する子供に伝わりますように(*´ω`*)~♡
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食パン

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