おこげの五目あんかけ

Justforfun @cook_40091375
固焼きそばや中華丼にも使える五目あんかけレシピです!
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べたいけど、野菜炒めや煮物に飽きた時に思い立って作りました。
おこげの五目あんかけ
固焼きそばや中華丼にも使える五目あんかけレシピです!
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べたいけど、野菜炒めや煮物に飽きた時に思い立って作りました。
作り方
- 1
【おこげ準備】
ご飯をラップではさみ薄くのばし、ラップをはがし、乾かしておく。 - 2
海老は皮をむき、背わたを取り除き、背開きにし、下ごしらえ用調味料にまぶしておく。
- 3
にんじんは短冊、長ねぎは斜め、たけのこ、しいたけはそぎ切り、白菜は2センチ幅位、もどしたきくらげは半分程度に切る。
- 4
フライパンに油を熱し、海老を軽く炒め、火が通ったら、取り出す。
- 5
フライパンに油を熱し、ねぎを炒め、香りがたってきたら他の野菜を加え、焦がさないように炒める。
- 6
4に鶏がらスープの素、お湯、紹興酒、しょうゆ、塩こしょうを加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。
- 7
【おこげ】
トースターで10~15分こんがりパリパリに焼く。
☆途中ひっくり返すとよりパリパリになります。 - 8
海老をフライパンにもどし、5と混ぜ合わせ、同量の水で溶いた片栗粉を加えとろみをつけ、最後に酢を加える。
- 9
おこげをお皿にのせ、あんかけを上から盛り付けたら出来上がり。
コツ・ポイント
海老に加え、豚肉を使えばさらにがっつりメニューになります。
五目あんかけご飯にするなら茹でた鶉の卵を加えると美味しいですよ☆
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