大きめのボウルに○を混ぜ合わせ生地を作る。

1に5mm角にしたキャベツと刻んだ桜エビと2cmくらいにカットしたもずく、ﾂﾅ缶、白ごま、青のり、鰹節を入れかき混ぜる。

2を熱したフライパンに油を薄くのばし、手の平サイズに焼いて一口大にカットしソースを薄く塗って出来上がり。

※残りはラップに包んで冷凍庫へ〜。600wで1分強レンチンでOK！