豆腐だけ簡単ﾍﾙｼｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

豆腐だけ簡単ﾍﾙｼｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ-レシピのメイン写真

豆腐だけ簡単ﾍﾙｼｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

りんか0946 @cook_40117724

おいしく食べながらﾀﾞｲｴｯﾄ!1個食べても100ｷﾛｶﾛﾘｰ!おいしぃﾍﾙｼｰです♪
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄ中にも食べられるﾍﾙｼｰなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞをお豆腐だけで作ってみました♪お肉ﾅｼでもふわうまﾃﾞｽ☆☆☆

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材料

2人分

豆腐 100ｸﾞﾗﾑ(半丁位)
卵 1個(50ｸﾞﾗﾑ前後)
小麦粉 10ｸﾞﾗﾑ
ﾏﾖﾈｰｽﾞ 3ｸﾞﾗﾑ
粉ﾁｰｽﾞ 3ｸﾞﾗﾑ
ｶﾚｰ粉 3ｸﾞﾗﾑ
塩胡椒少々

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作り方

1

豆腐をｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで包んでﾚﾝｼﾞでﾁﾝ♪(600wで7〜8分)
2

豆腐をｽﾌﾟｰﾝの背で細かく崩して塩胡椒♪
3

残りの材料を全部入れて混ぜ混ぜ♪
4

ﾌﾗｲﾊﾟﾝに好きな形に流し込んで焼くだけっ♪
5

お好きなｿｰｽをかけてもぐもぐしちゃって下さい♪

コツ・ポイント

豆腐はとにかく細かくｺﾞﾈｺﾞﾈしましょう☆ﾁｰｽﾞやｶﾚｰの味はほとんどしません…小麦粉だけぢゃなぁ…と思って入れてみました(¨;)お肉ﾅｼなのにふわうまなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞもどきﾃﾞｽ♪

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りんか0946

りんか0946 @cook_40117724

2009/11/16 12:12に公開

お料理大好きﾃﾞｽ(｡･ω･｡)おうちにいる時は、ｷｯﾁﾝにいるかソファーにいるかってくらい…いつでもお嫁に行けます(笑)

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このレシピのキーワード

卵チーズ小麦粉豆腐

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