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低糖質☆クリームチーズマフィン
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低糖質☆クリームチーズマフィン-レシピのメイン写真

低糖質☆クリームチーズマフィン

らくしゅみ☆
らくしゅみ☆ @cook_40234127

低糖質でも美味しいマフィンを食べたいと思って作ってみました。
このレシピの生い立ち
低糖質に関心が出てきた我が家。デザートを食べたくても糖分が気になる…という事で作ってしまいました。

低糖質でも美味しいマフィンを食べたいと思って作ってみました。
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低糖質☆クリームチーズマフィン

らくしゅみ☆
らくしゅみ☆ @cook_40234127

低糖質でも美味しいマフィンを食べたいと思って作ってみました。
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低糖質に関心が出てきた我が家。デザートを食べたくても糖分が気になる…という事で作ってしまいました。

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材料

  • クリームチーズ 200g
  • 大豆粉 130g
  • ココナツパウダー 70g
  • 卵 1個
  • 豆乳(または牛乳) 200ml
  • 塩 3つまみ
  • レモン汁 15ml
  • ベーキングソーダ(重曹) 10g
  • 砂糖(人工甘味料に変更可) 10g
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作り方

  1. 1

    大豆粉、ココナツパウダー、ベーキングソーダ、塩、砂糖を全部混ぜておく。

  2. 2

    湯せん等で柔らかくしたクリームチーズをそこに投入。

  3. 3

    こねこねとスプーンで混ぜる。

  4. 4

    馴染んで来たら豆乳を少しづつ入れてまた混ぜ込む。

  5. 5

    生地をカップに入れて焼く。オーブン180度で20分くらい。焼き加減の好みで時間を調節してくださいね。

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らくしゅみ☆
らくしゅみ☆ @cook_40234127
2017/04/22 11:38に公開

このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 大豆粉 クリームチーズ 牛乳 卵

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