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さっぱり*でもコクあり*パパっと炒め
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さっぱり*でもコクあり*パパっと炒め-レシピのメイン写真

さっぱり*でもコクあり*パパっと炒め

yo0yome
yo0yome @cook_40212073

家にある材料で何かできないかなっと思い、朝ご飯に最適♪1品足りない!と感じたときにどうぞ☆
このレシピの生い立ち
キッコーマン「特選 丸大豆しょうゆ」が当選したので、家にあるもので作ってみました☆

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さっぱり*でもコクあり*パパっと炒め

yo0yome
yo0yome @cook_40212073

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材料

2人分
  • なす 2本
  • ささみ 2つ
  • キッコーマン特選 丸大豆しょうゆ 約大さじ1
  • ごま お好みで
  • みそ 約大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 砂糖 約大さじ1
  • お酒 少々
  • ごま油 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    なすを食べやすい大きさに切り、油を吸いすぎないよう塩をまぶしておく。ささみはお酒を少々まぶし、レンジでチンする。

  2. 2

    なすを軽く水洗いし、水気をペーパータオル等で切っておく。ささみはある程度色が変わっていれば取り出し、割いておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、なすを炒め、しんなりしたらささみを入れ、醤油+みそ+砂糖(混ぜ合わせておく)を回し入れる。

  4. 4

    味見をし、足りないようであれば、塩こしょうで味を調える。ごまをまぶして、できあがり♪

コツ・ポイント

今回は朝にパパっとあるもので作りたかったので、質素な感じですが、材料は増やしてもいいと思います。きのことか合いそう♪急いでいたので、分量は曖昧。。。調整してみてください☆付け合わせには、キャベツ+卵を。意外と濃い味で、ちょうどいい感じに★

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yo0yome
yo0yome @cook_40212073
2009/11/22 07:58に公開
新米奥さんです☆これからいぱーいお勉強したいと思います!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 大豆 ささみ 酒 ゴマ 味噌

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