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大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪
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大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪-レシピのメイン写真

大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

大豆が主役のカレーです。
ひき肉で作るより、豆と同じくらいの大きさに切った角切り肉を使って食べ応えアップ↑です。
このレシピの生い立ち
自家菜園で採れた大豆がたくさん余っていたので、豆が主役のカレーを作りました。

大豆が主役のカレーです。
ひき肉で作るより、豆と同じくらいの大きさに切った角切り肉を使って食べ応えアップ↑です。
このレシピの生い立ち
自家菜園で採れた大豆がたくさん余っていたので、豆が主役のカレーを作りました。

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大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

大豆が主役のカレーです。
ひき肉で作るより、豆と同じくらいの大きさに切った角切り肉を使って食べ応えアップ↑です。
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自家菜園で採れた大豆がたくさん余っていたので、豆が主役のカレーを作りました。

大豆が主役のカレーです。
ひき肉で作るより、豆と同じくらいの大きさに切った角切り肉を使って食べ応えアップ↑です。
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材料

  1. 豚角切り肉 300g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. 水煮した大豆 500g
  4. にんにく ひとかけ
  5. ※カレー粉 大さじ1
  6. ※塩 小さじ2分の1
  7. 炒めるときの油 大さじ1
  8. 水 600ml
  9. ローリエ 1枚
  10. マギー無添加コンソメ 1包(4.5g)
  11. 米粉 大さじ1
  12. 米粉を溶く水 大さじ2
  13. 調味料スパイス
  14. ケチャップ 大さじ2
  15. ウスターソース 大さじ2
  16. ローズマリーの枝 10cm位のもの1本
  17. クミンパウダー 大さじ1
  18. ガラムマサラ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚角切り肉は繊維を断ち切る方向に4ミリ位の厚さに切り※のカレー粉と塩をまぶす。
    玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。

    • 大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪作り方1写真
  2. 2

    鍋に炒めるときの油とにんにくを入れて火をつけ、にんにくの香りが出たら、玉ねぎと肉を入れて炒める。

    • 大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪作り方2写真
  3. 3

    水とローリエ、無添加コンソメを入れ、フタをして、灰汁を取りながら、肉がやわらかくなるまで20分ほど煮込む。

    • 大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪作り方3写真
  4. 4

    大豆を入れて5分ほど煮る。
    調味料スパイスを入れて10分ほど煮て酸味を飛ばす。

    • 大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪作り方4写真
  5. 5

    水で米粉を溶いたものを入れて混ぜ、とろみをつける。
    とろみがつくまで混ぜながら2~3分煮る。

    • 大豆が主役 豚角切り肉で作る豆カレー♪作り方5写真

コツ・ポイント

食べるときにローリエとローズマリーは取り除いて下さいね。

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ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403
2013/12/05 05:00に公開
北海道で田舎暮らしをしながら、畑で野菜をつくっています。お料理のことをブログに書いています。http://ameblo.jp/rmn-maple-blues-billy/ハッピーブルースママのおうちごはん
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