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おから黒ゴマきなこ焼きドーナツ
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おから黒ゴマきなこ焼きドーナツ-レシピのメイン写真

おから黒ゴマきなこ焼きドーナツ

RTP
RTP @cook_40039521

スキムミルク、豆腐、ヘルシー材料満載。
欲張りですが砂糖控えめ&揚げないのでダイエットや子供のおやつにも最適です。
このレシピの生い立ち
欲張りな性格が反映されました。

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スキムミルク、豆腐、ヘルシー材料満載。
欲張りですが砂糖控えめ&揚げないのでダイエットや子供のおやつにも最適です。
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材料

16個
  • おから 100g
  • 溶かしバター 20g
  • 米粉 50g
  • 薄力粉 50g
  • ベーキングパウダー 6g(小さじ2)
  • 砂糖 30g
  • 塩 3g
  • きなこ 10g
  • 黒ゴマ 5g(大さじ1)
  • スキムミルク 10g
  • 豆腐 100g
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    おからはレンチンして軽く水分を飛ばして冷ましておく。
    粉類をグルグル混ぜたらおからも合わせてグルグル。

  2. 2

    豆腐(水切り不要)と卵も入れてグルグル。
    更に溶かしバターを回しかけてもったりと混ぜる。

  3. 3

    ぎゅ~っと潰さない様に、でもムラがない様に優しくまんべんなく混ぜたら2つに分けてそれぞれ天板の上に。

  4. 4

    丸く形成して、スケッパー(無ければフライ返し)で8等分に切れ目を入れる。
    190度に予熱したオーブンで15分焼く。

    • おから黒ゴマきなこ焼きドーナツ作り方4写真
  5. 5

    生地とオーブンペーパーの間にスケッパーを差し込み、差した方のペーパーを左手で持って押さえながらはがす。

    • おから黒ゴマきなこ焼きドーナツ作り方5写真
  6. 6

    スケッパーで切れ目に再度切れ目を入れ、半分ずつひっくり返す。
    箸でそっと間を空ける様に並べ直す。

    • おから黒ゴマきなこ焼きドーナツ作り方6写真
  7. 7

    再び190度のオーブンで5分焼いて完成。
    焼き色を濃くつけ過ぎると中がパサパサになるので薄色でストップ。

  8. 8

    焼きたては外カリ中フワな食感がたまりません。
    冷めても中はしっとり。外カリを復活させたいならオーブントースターで。

コツ・ポイント

形は丸でもスティックでもお好みで。
お好みで砂糖、黒ゴマ、きなこ等を増量して下さい。
米粉がなければ薄力粉100gでも大丈夫です。
黒ゴマのプチプチ食感がおからをカモフラージュしてくれるので、おから嫌いさんを騙せます。(ナイショ☆

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RTP
RTP @cook_40039521
2009/11/20 05:35に公開
好きな言葉は大盛り♪リメイク料理を楽しむ、男の子2人の母です。多忙につき新作投稿が出来ていませんが、いつも頂くつくれぽに感謝です!開設早々のwashoku.guideにも掲載させて頂きました。https://washoku.guide/kitchen/808607
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このレシピのキーワード

焼きドーナツ 米粉 おから きな粉 バター 薄力粉 卵 豆腐

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