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激ウマ！！はんぺん挟み麩ライ
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激ウマ！！はんぺん挟み麩ライ-レシピのメイン写真

激ウマ！！はんぺん挟み麩ライ

クゥちゃん♪
クゥちゃん♪ @cook_40046979

ふんわり激ウマ！！
簡単でお弁当の１品にも良いですよ（＾＾）
このレシピの生い立ち
パン粉がきれていたので、麩をパン粉代わりに使ったら軽くてフワフワに出来ました。

ふんわり激ウマ！！
簡単でお弁当の１品にも良いですよ（＾＾）
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パン粉がきれていたので、麩をパン粉代わりに使ったら軽くてフワフワに出来ました。

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クゥちゃん♪
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ふんわり激ウマ！！
簡単でお弁当の１品にも良いですよ（＾＾）
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パン粉がきれていたので、麩をパン粉代わりに使ったら軽くてフワフワに出来ました。

ふんわり激ウマ！！
簡単でお弁当の１品にも良いですよ（＾＾）
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材料

４人分
  • はんぺん １枚
  • ツナ缶 １缶
  • とろけるチーズ 適量
  • マヨネーズ 大さじ1（お好きな量で）
  • 塩 ２振り
  • 卵 １個
  • 麩　 適量
  • 油 大さじ３くらい
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作り方

  1. 1

    麩を細かくすります。
    多少大きいのが入っていても大丈夫！！

    • 激ウマ！！はんぺん挟み麩ライ作り方1写真
  2. 2

    はんぺんを４等分に切り、間に切込みを入れます

    • 激ウマ！！はんぺん挟み麩ライ作り方2写真
  3. 3

    はんぺんの切り込みの中に（ツナ缶の油は捨て缶のまま、中にマヨネーズと塩を入れて混ぜる）ツナ・チーズをはさむ

  4. 4

    卵をつけて麩をつけて油で揚げ焼く。
    こんがり色がついたら出来上がり（＾＾）

  5. 5

    こんなにふんわり簡単に出来ますよ

    • 激ウマ！！はんぺん挟み麩ライ作り方5写真
  6. 6

    卵は余ると思うので、残りはスープで♪

コツ・ポイント

楊枝でとめなくても中身が出ることはありません（詰めすぎると出るかもしれませんが（笑））
油の量は、揚げ物よりは少なく炒め物よりは少し多いくらい

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クゥちゃん♪
クゥちゃん♪ @cook_40046979
2009/11/25 09:19に公開
大切な家族の為に、日々楽しくお料理をして喜んでもらえるのが私の喜び♪最近お菓子作りとパン作りに目覚め研究中です。ほとんど、つくレポメインですが仲良くしてくださいね（＾＾）
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このレシピのキーワード

ツナ はんぺん 卵 お麩 チーズ

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