簡単☆レンジで酢豚

apple001
apple001 @cook_40050056

野菜が余ったとき、冷蔵庫整理用に。野菜はなんでもOKです。レンジで出来る簡単から揚げのやり方も載せました。
このレシピの生い立ち
白菜とニンジンが余った時、酢豚が食べたかったので。

簡単☆レンジで酢豚

野菜が余ったとき、冷蔵庫整理用に。野菜はなんでもOKです。レンジで出来る簡単から揚げのやり方も載せました。
このレシピの生い立ち
白菜とニンジンが余った時、酢豚が食べたかったので。

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材料

  1. 玉ねぎ 1/3個
  2. ピーマン 1/4個
  3. 好みの野菜(今回は白菜なども入ってます^^;) お好みで
  4. 大1
  5. ※砂糖 大1
  6. ※しょうゆ 小1
  7. ※酒 小1
  8. ※ケチャップ 大1
  9. 片栗粉 適量
  10. 大1
  11. から揚げ(簡単な作り方はコツの欄に書いてあります 5個くらい

作り方

  1. 1

    玉ねぎなどの野菜は、食べやすい大きさに切る。ラップをふんわりしてレンジで加熱する。

  2. 2

    ※の調味料をビニール袋(ボールでもOK)に入れそのあとに、から揚げを入れもみこむようにして味をなじませる。

  3. 3

    【1】の加熱した野菜もビニール袋に一緒に入れ、味をなじませる。そのあと、器に盛り付ける。

  4. 4

    はじめに2分ほどレンジにかけたら、取り出し、片栗粉を酢で溶いたものを全体にかける。

  5. 5

    再びレンジに入れ、あんかけの状態になったら出来上がり(このときは、レンジ加熱は30秒以下で)。

コツ・ポイント

【簡単なから揚げの作り方】鶏肉などを一口大に切り、塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶし、皿に載せ、レンジで加熱。の作り方だとレンジによっては、ベチャベチャなから揚げになることがあります。しかし、今回の酢豚の場合あんかけのため問題ナシ。

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apple001
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こんにちは。時間があまりないので、簡単で時間がかからないレシピを適当に作ったりしてます。青菜療法と玄米などゆるい健康マニアでした。煮たり焼いたり簡単なものばかりですが、毎食調理ができなくてもまとめて作って冷凍解凍(笑)ほぼ毎日自炊の食事をしてます。 クックパッドは出来たときからのファンでした。料理は下手ですが大好きです。成果が見えて、無心になれるのが料理のいいところですよね。
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