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うま味!椎茸入りヘルシーワンタン
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うま味!椎茸入りヘルシーワンタン-レシピのメイン写真

うま味!椎茸入りヘルシーワンタン

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

きのこが大好き!椎茸は、ワンタンのお肉の中に、白シメジは、かわいいので、スープの中に、健康ワンタンスープです。
このレシピの生い立ち
肉厚のかわいい椎茸を肉の半分量ほど加えてみました。

きのこが大好き!椎茸は、ワンタンのお肉の中に、白シメジは、かわいいので、スープの中に、健康ワンタンスープです。
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肉厚のかわいい椎茸を肉の半分量ほど加えてみました。

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うま味!椎茸入りヘルシーワンタン

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

きのこが大好き!椎茸は、ワンタンのお肉の中に、白シメジは、かわいいので、スープの中に、健康ワンタンスープです。
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肉厚のかわいい椎茸を肉の半分量ほど加えてみました。

きのこが大好き!椎茸は、ワンタンのお肉の中に、白シメジは、かわいいので、スープの中に、健康ワンタンスープです。
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肉厚のかわいい椎茸を肉の半分量ほど加えてみました。

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材料

4人分
  • ■ワンタンの具
  • 鶏もも挽き肉 80g
  • 椎茸 (4cmぐらいの肉厚物) 4枚
  • 塩 一つまみ
  • ごま油 小さじ1.5
  • 胡椒 少々
  • 片栗粉(椎茸用) 小さじ1~
  • 醤油 小さじ1~
  • ■スープ
  • 中華スープ 1000cc
  • 紹興酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1~
  • 白シメジ 1パック
  • 茹でたほうれん草 一把分 刻む
  • 長ねぎ 5cm分
  • ワンタンの皮 1袋
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作り方

  1. 1

    みじん切りした椎茸に、片栗粉をまぶし、ひき肉、調味料をボールに入れ粘るぐらいによく混ぜ合わし、ワンタンの皮に包む

  2. 2

    鍋にスープを作り、シメジを入れ1のワンタンを入れ、沸騰させてワンタンが浮いてきたら、茹でて刻んだほうれん草を入れる

  3. 3

    器に盛り、ネギを散らす。

  4. 4

コツ・ポイント

ひき肉と椎茸を一体化するような混ぜ方をする、ほうれん草の色を大事にしたいので最後に加える

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2009/11/27 11:40に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

ワンタン ひき肉 シメジ 片栗粉 しいたけ ほうれん草 鶏もも肉 長ネギ

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