簡単♪豚肉と タコ 野菜の甘酢餡掛け!!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

豚肉とタコ、パプリカやブロッコリーを使った、甘酢餡掛けです!
プリプリのタコと、野菜たっぷり甘酢が美味しいです♪*°
このレシピの生い立ち
タコを使った、ご飯のおかずにしたかったので(^_^)
野菜たっぷりの甘酢餡掛けで、食べやすいお味にしました♪

簡単♪豚肉と タコ 野菜の甘酢餡掛け!!

豚肉とタコ、パプリカやブロッコリーを使った、甘酢餡掛けです!
プリプリのタコと、野菜たっぷり甘酢が美味しいです♪*°
このレシピの生い立ち
タコを使った、ご飯のおかずにしたかったので(^_^)
野菜たっぷりの甘酢餡掛けで、食べやすいお味にしました♪

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材料

3人分
  1. 豚もも肉 200g
  2. ┗塩コショウ 少々
  3. タコ(生でも、蒸しダコでもOK) 太めの足2本
  4. パプリカ(赤がオススメ) 1個
  5. 玉ねぎ 1個
  6. ブロッコリー 1本
  7. サラダ油 適量
  8. 甘酢あんの材料
  9. 1カップ
  10. お酢 大3
  11. 醤油 大3
  12. 砂糖 大3
  13. ケチャップ 大2
  14. 水溶き片栗粉 粉 大1+水 大1
  15. 仕上げ用の小ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    パプリカは、一口大の乱切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは、一口大に切る。

  3. 3

    ブロッコリーは小房に分けて皿に乗せてラップをし、レンジ600w3分チンする。

  4. 4

    タコは、一口大のぶつ切りにする。

  5. 5

    豚もも肉は、一口大に切る。

  6. 6

    フライパンにサラダ油をひいて熱し、豚肉と、ブロッコリー以外の野菜を入れて炒める。

  7. 7

    火が通ったら、タコを加えて炒め、調味料を入れる。

  8. 8

    調味料が絡んだら、水溶き片栗粉でとろみを付けて、ブロッコリーを入れて、絡める。

  9. 9

    お好みで、小ネギをかける。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、レンジにかけておいて、最後に入れると、崩れ難いです!

野菜に大体火が通ってから、タコを入れて下さい!
調味料が馴染んだら、水溶き片栗粉でトロみを付けて下さい(^^)

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331ミミイ
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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