巻いて巻いて♪毎日食べる美容液アボカド
１日1/4個のアボカドで美肌に♪アボカドってご飯とも合うんですよね〜私が一番好きなアボカドの食べ方です^^
このレシピの生い立ち
私の一番好きなアボカドの食べ方です♪一般的かなと思ったのですが、検索しても載っていないのでupしました。ミスユニバースを育てたかのエリカ・アンギャルが推奨する食べる美容液アボカド。１日1/4個食べるだけで肌に良いそうです♪
巻いて巻いて♪毎日食べる美容液アボカド
１日1/4個のアボカドで美肌に♪アボカドってご飯とも合うんですよね〜私が一番好きなアボカドの食べ方です^^
このレシピの生い立ち
私の一番好きなアボカドの食べ方です♪一般的かなと思ったのですが、検索しても載っていないのでupしました。ミスユニバースを育てたかのエリカ・アンギャルが推奨する食べる美容液アボカド。１日1/4個食べるだけで肌に良いそうです♪
作り方
- 1
アボカドは半分に切り、種を取り、皮を除く。横にお好みの厚さにスライス。
- 2
焼き海苔は1/4(正方形)にカット。
- 3
海苔にご飯を適量乗せ、わさび醤油をつけたアボカドを乗せて巻きながら頂きます♪
- 4
こうたろちゃんが丼にして下さいました♬モリモリ食べて美肌キープ☆
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- 5
saki1010さんがキャベツと海苔で巻いて下さいました♬お酒飲む時はコレ(*^｡^*)
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- 6
どらちゃんダレ丼が人気急上昇中♡ どらゆうくちゃんの麺つゆに柚子胡椒♪（レシピID：19769812）をかけて丼に♬
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- 7
hawiisunny さんがサワークリームも乗せて巻いて下さいました♬私好みです(*^_^*)
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- 8
うさぎのシーマさんがカッテージチーズも一緒に巻いて下さいました♪絶対美味しい(*^^*)
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- 9
るるおかちゃんがスライスチーズも一緒に巻いて下さいました♪ボリューム↑たんぱく質もとれてgood♪
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- 10
コツ・ポイント
手巻きの要領で各自巻きながら頂きます。一人アボカド半分はぺろりといけます^^; 我が家の場合私と次男で争奪戦です。アボカドを切ってから保存する場合(半分)種と皮を残したままラップでぴったり覆っておくと変色が防げるようです。
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食パンやイングリッシュマフィンをトーストしたものに良く合います。アボカドは美肌にいいんです。たっぷり塗って召し上がれ♪
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