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ラカントSでスイートパンプキン
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ラカントSでスイートパンプキン-レシピのメイン写真

ラカントSでスイートパンプキン

あぷ子
あぷ子 @cook_40155996

甘さ控え目のスイートパンプキンを~もち粉入りで冷めたら少しモチッとします
このレシピの生い立ち
 砂糖をラカントSに置き換えて少し罪悪感軽減です~^^;。

甘さ控え目のスイートパンプキンを~もち粉入りで冷めたら少しモチッとします
このレシピの生い立ち
 砂糖をラカントSに置き換えて少し罪悪感軽減です~^^;。

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ラカントSでスイートパンプキン

あぷ子
あぷ子 @cook_40155996

甘さ控え目のスイートパンプキンを~もち粉入りで冷めたら少しモチッとします
このレシピの生い立ち
 砂糖をラカントSに置き換えて少し罪悪感軽減です~^^;。

甘さ控え目のスイートパンプキンを~もち粉入りで冷めたら少しモチッとします
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 砂糖をラカントSに置き換えて少し罪悪感軽減です~^^;。

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材料

8切れ(総脂質約32.3g)
  • かぼちゃペースト 200g(脂質0.6g)
  • 卵(M) 1個(70g脂質7.2g)
  • ラカントS 大さじ2(脂質0g)
  • バター(無塩) 30g(脂質24.3g)
  • もち粉 大さじ2と1/2(22g脂質脂質0.22g)
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作り方

  1. 1

     かぼちゃを適当な大きさに切り茹でる(クシがすっと通るぐらいの固さにする)。皮を包丁で薄く切り除きこし器で濾しておく。

  2. 2

  3. 3

     ボールに1を入れて溶かしバターを入れてよく混ぜる。

  4. 4

     別のボールに卵とラカントSを合わせてスリ混ぜておく。
    オーブンを190度に余熱スタートする。

  5. 5

     2のボールに3の卵液を少しずつ加えつつよくまぜ合わせる。ここにもち粉を入れ更によく混ぜ合わせる。

    • ラカントSでスイートパンプキン作り方5写真
  6. 6

     オーブンシートを敷いた焼き型に4を入れて表面をヘラでならし、余熱が完了したオーブンで30分程度焼く。

    • ラカントSでスイートパンプキン作り方6写真
  7. 7

     表面が焼けたら焼き過ぎ防止のアルミホイルを表面に置くといいです。出来上がったら切って皿に盛る。

    • ラカントSでスイートパンプキン作り方7写真

コツ・ポイント

 一人二切れです(一切れ30gです。)焼き型は好きなものを使ってください。

かぼちゃに甘みが少ない場合はラカントSを10g程度増やしてよいと思います~私のは甘味のあるかぼちゃを使用しています。

自分用メモ~総カロリー約590kcal

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あぷ子
あぷ子 @cook_40155996
2017/04/15 03:31に公開
ほんに雑な家庭料理の作り手です~簡単お手軽が一番と思ってま~す^▽^皆さんのレシピに日々の調理を助けていただいてます~私のレシピも人様の役に立てるようになれたら良いなぁ~と。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ もち粉 バター 卵

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