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長いもゴロゴロ旨サラダ
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長いもゴロゴロ旨サラダ-レシピのメイン写真

長いもゴロゴロ旨サラダ

あつこMam
あつこMam @cook_40121129

冷蔵庫に残っている長いも。段々色も変わってきて。。。でも大丈夫!美味しいサラダに大変身!おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
美味しそうで1本買った長いも。半分はとろろにして食べて。。。残った半分がいつまでも冷蔵庫に。美味しく活かせないか?と思って作ったサラダ。これがめちゃ旨い!

冷蔵庫に残っている長いも。段々色も変わってきて。。。でも大丈夫!美味しいサラダに大変身!おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
美味しそうで1本買った長いも。半分はとろろにして食べて。。。残った半分がいつまでも冷蔵庫に。美味しく活かせないか?と思って作ったサラダ。これがめちゃ旨い!

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長いもゴロゴロ旨サラダ

あつこMam
あつこMam @cook_40121129

冷蔵庫に残っている長いも。段々色も変わってきて。。。でも大丈夫!美味しいサラダに大変身!おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
美味しそうで1本買った長いも。半分はとろろにして食べて。。。残った半分がいつまでも冷蔵庫に。美味しく活かせないか?と思って作ったサラダ。これがめちゃ旨い!

冷蔵庫に残っている長いも。段々色も変わってきて。。。でも大丈夫!美味しいサラダに大変身!おつまみにも☆
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美味しそうで1本買った長いも。半分はとろろにして食べて。。。残った半分がいつまでも冷蔵庫に。美味しく活かせないか?と思って作ったサラダ。これがめちゃ旨い!

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材料

4人分
  1. 長いも 1/3本(約200g)
  2. レタス 1/4玉(お好みで)
  3. プチトマト(普通のトマトでもok) 8個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 粒マスタード 大さじ1強
  8. 塩・こしょう 少々
  9. (子供向けには)砂糖 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    長いもを皮をむいて一口大に切る。

    • 長いもゴロゴロ旨サラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して、長いもを炒める。(油はねに注意して!)

  3. 3

    長いもに焼き目がついてきたら醤油、みりん、粒マスタードを加えてからめる。(お子さん向けにはここで砂糖も加える)

    • 長いもゴロゴロ旨サラダ作り方3写真
  4. 4

    レタス、プチトマトを洗って一口大に用意する。(他にもキュウリなど加えてもok。生野菜サラダを作る)

  5. 5

    粗熱が取れた3を加えて塩こしょうで味を調えて、ざっくり混ぜて出来上がり!!

    • 長いもゴロゴロ旨サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

2で油はねが気になる場合、大さじ1のオリーブオイルで炒めてから4の手順で大さじ1のオリーブオイルを加える。強火で一気に炒めないと焼き色が付かず、べたっとした仕上がりに。
5で、できれば冷蔵庫で冷やした3を食べる前に加えた方が夏はおいしい。

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あつこMam
あつこMam @cook_40121129
2011/06/22 13:29に公開
7歳のミックス双子と5歳の女の子のMam。楽しておいしくがモットー!子供もみんな食べること大好き!お料理お手伝いも大好き!毎日ワイワイ賑やかなキッチンでお料理に励んでいます!2006年、主婦と生活社「素敵な奥さん」主催第1回献立力クィーンコンテストにて優秀賞いただきました♪
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