山かけそうめん のりちょｗ @cook_40076003 たたいた長芋でつるっとさっぱり！栄養も取れます！このレシピの生い立ち暑くて食欲ない時にも食べられるように、考えました♪ もっと読む たたいた長芋でつるっとさっぱり！栄養も取れます！このレシピの生い立ち暑くて食欲ない時にも食べられるように、考えました♪ もっと読む 山かけそうめん のりちょｗ @cook_40076003 たたいた長芋でつるっとさっぱり！栄養も取れます！このレシピの生い立ち暑くて食欲ない時にも食べられるように、考えました♪ もっと読む たたいた長芋でつるっとさっぱり！栄養も取れます！このレシピの生い立ち暑くて食欲ない時にも食べられるように、考えました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 そうめん ４束(２００ｇ） 長いも 250ｇくらい きゅうり 1/2本 長ねぎ 薬味分 のり おこのみで めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長いもは皮をむいてぶつ切りにしてから厚手のビニールに入れて麺棒でたたく 2 きゅうりは千切りに、ねぎは小口切りにする。 3 ゆでたそうめんに、長芋、きゅうり、ねぎ、海苔をもりつけて、麺つゆをかける。 4 よく混ぜて、食べてくださいね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19347593 コピーしました！ のりちょｗ @cook_40076003 2011/06/22 11:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーっこの息子のために、いろいろ頑張ってます！でも、加入している「生活クラブ」(生協）の美味しい食材のおかげでシンプル料理で助かってます♪平牧の豚肉や、鶏肉「はりま」！塩コショウだけでおいしいんです！！ もっと読む このレシピのキーワード やまかけ そうめん 海苔 キュウリ 山芋 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ パリッパリ！鶏皮の塩こしょう焼き 具を食べるみそ汁 簡単！サクサクやわらかヒレカツ ラグビー小僧のお弁当261007 イトヨリダイの煮付け 魚ニソdeパンダちゃん＊キャラ弁おかず 豚バラ蒟蒻とじゃが芋の韓流肉じゃが♪ 【韓国】チキン ム（大根甘酢漬け） ぷりぷり♪海老とチーズの香草風味丸め焼き 簡単！絶品！麻婆ナス♪ 親子丼 ☆山菜となめこの辛子酢味噌和え☆ 簡単！レタスの韓国風サラダ~節約レシピ たまご入りふわっふわ納豆♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19347593
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