一皿でたんぱく質もビタミンも食物繊維も摂れちゃいます。夏バテ知らずの一品です。
このレシピの生い立ち
麺のときにおかずを考えるのは面倒…。でも栄養バランスはきちんとしたい。
麺で夏バテするのは炭水化物にかたよるから。麺のときでもたんぱく質、ビタミンを摂れば夏バテしにくいんです。