★簡単・無添加ヘルシー★ピェンロー鍋!
ikachande @cook_40165737
天然素材だけなのに出汁の旨味がすごい!
余った白菜をたくさん使える簡単でヘルシーな鍋レシピです♪
このレシピの生い立ち
妹尾河童さん(舞台美術家)が著書「河童のスケッチブック」で紹介し、 話題となった鍋をアレンジしました!たくさん余った白菜を美味しく食べたいなぁと思って作りました:)
★簡単・無添加ヘルシー★ピェンロー鍋!
天然素材だけなのに出汁の旨味がすごい!
余った白菜をたくさん使える簡単でヘルシーな鍋レシピです♪
このレシピの生い立ち
妹尾河童さん(舞台美術家)が著書「河童のスケッチブック」で紹介し、 話題となった鍋をアレンジしました!たくさん余った白菜を美味しく食べたいなぁと思って作りました:)
作り方
- 1
土鍋に水・出汁昆布・干し椎茸・塩を入れて、半日ほど置く。(出汁が出て水の色が変わるまで)
- 2
白菜を一口大に切り、茎の部分を中心に鍋に敷き詰める。
- 3
弱火で煮る。煮立つ前に出汁昆布を取り出す。(少し気泡が鍋につくぐらいが目安)
- 4
白菜が少し透明になってきたら、豚肉・鶏団子を入れる。
- 5
その上から春菊と残りの白菜を敷き詰めて蓋をし、10分ほど煮る。
- 6
10分経過後、蓋を開けて、春雨を入れて胡麻油を回しかける。その後、蓋をして5分ほど火を通して完成。
- 7
そのまま食べても良し、七味唐辛子やポン酢をかけても美味しくいただけます!
- 8
余った出汁に冷やご飯を入れて雑炊にしても◎!(溶き卵・胡麻油少々加えると美味しい!)
コツ・ポイント
【ポイント】
・出汁取り時に塩少々入れると旨味が引き立つ!
・アクが出るので、弱火でじっくり煮込む。
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