毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆

人参たっぷりのシフォンケーキ。
しっとり☆しゅわふわぁ♪
水分少なめバージョン追記しました。
このレシピの生い立ち
義父が作ってくれる野菜を無駄なく利用したい!
野菜を使って美味しいおやつが食べられたら幸せ~♪と思って考えました。
毎日のおやつ☆人参のシフォンケーキ☆
人参たっぷりのシフォンケーキ。
しっとり☆しゅわふわぁ♪
水分少なめバージョン追記しました。
このレシピの生い立ち
義父が作ってくれる野菜を無駄なく利用したい!
野菜を使って美味しいおやつが食べられたら幸せ~♪と思って考えました。
作り方
- 1
☆卵白と卵黄に分ける。
☆人参と水、牛乳をミルサーなどでピュレにする。
☆オーブンを170度に予熱。 - 2
卵白に砂糖半量と塩一つまみを入れ、8分立てのメレンゲにする。艶が出て、おじぎするくらい、柔らかめ。冷蔵庫で待機。
- 3
卵黄に残りの砂糖を入れ、マヨネーズみたいに白っぽくなるまで、泡立てる。
- 4
卵黄のボウルにピューレを入れ、ホイッパーで混ぜる。
- 5
オリーブオイルも入れて混ぜる。
- 6
粉をふるい入れ、馴染むまで、ぐるぐる混ぜる。
- 7
メレンゲをホイッパーに一すくい入れて、混ぜる。
- 8
ヘラに替え、残りのメレンゲの1/3を入れ、切っては返すようにボウルを回しながら混ぜる。
- 9
混ざったら、メレンゲのボウルに流しいれ、優しく丁寧にあわせる。
- 10
型に流しいれ、円を描くように、ゆすって生地をならす。
- 11
170度予熱のオーブンで、30分~焼成。
- 12
焼きあがったら、30cm高さ位から型ごと落とし、蒸気抜きし、ビンや裏返したコップの上で逆さまにして、冷ます。
- 13
人参の青臭さも全く気になりません。
水分が多いので、しっとりしゅわふわです。繊細な柔らかさ☆ - 14
卵白4個分、卵黄2個分、人参60g牛乳60g作ったもの。色も少~し薄め。
- 15
食感はふんわりで適度にしっとり。じゅわっとしません。これもおいしい^^形もしっかり残るのでデコ向き。
コツ・ポイント
人参を加熱、オイルを少量入れることによって、カロテンの吸収率を上げています。
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