ダイエット：野菜と生姜のカレートマト煮 rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む ダイエット：野菜と生姜のカレートマト煮 rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 キャベツ ３０グラム 玉葱 ３０グラム ピーマン ２０グラム 人参 ２０グラム セロリ ２０グラム トマト缶 １／２缶 塩 ０．５グラム 胡椒 ０．５グラム コンソメ 小さじ１ オレガノ ０．５グラム バジル ０．５グラム おろししょうが 小さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ カレー粉 小さじ１／３ オリーブオイル 小さじ１／２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて炒める。 2 トマト缶以外の野菜を入れて炒める。 3 他の材料を入れて炒めて完成。 コツ・ポイント 塩加減はお好みで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？rosenkranzさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19352533 コピーしました！ rosenkranz @rosenkranz 2011/04/06 20:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード カレー トマト煮 セロリ にんじん キャベツ トマト缶 ピーマン カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 【スムージー】ふんわり滑らか⭐︎アボカド蜜柑豆腐 🌸料亭風♪梅なめたけの冷奴🌸✨ エビのサクプリ磯辺揚げ焼き 生姜の佃煮 簡単！ 中華春雨スープ 成城石井を目指した！かぼちゃのサラダ ☆ワッフル☆ ふわふわしっとり♡さつまいもケーキ 大好評の和風タルタルで♪ほうれん草和え すぐできちゃう♪豚スライスのたたみ焼き Tater Tot Casserole Classic Belgian Waffles いくらと甘えびの丼 フレッシュトマトのオムレツ ナスとトマトの重ね蒸し！フライパンで簡単 気分スッキリ♪ミントティー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19352533
アプリでひらく
